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2005/12/28

集中するということ

本日のアトピー状態:晴れ時々曇り

僕のアトピー暦については、またちょっとお休みして。

仕事が忙しくてアトピーが悪化される方はとても多いと思います。それは、ストレス等で血圧が高くて脈も早い状態が続いたり、交感神経・副交感神経のバランスが崩れたりするということだと思います。

ただ、僕自身を振り返ってみると、「仕事の忙しい時期にアトピー症状が良くなった」のです。それは、なぜか?ハッキリしたことは分かりません。ただ、仕事に集中して、かつ満足感も得ていたのかもしれません。

そして、「集中すること」と「リラックス」することはとても密接な関係にあるということなのです。本当に集中するには、リラックスする必要があるし、逆に集中していると体はリラックスした状態になっているのです。

僕の場合は、もしかすると仕事に集中して、体自体はリラックスした「良い」状態だったのかもしれません。

仕事に集中して打ち込むこと。これは、本当に大事だと思いますよ。
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