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2006/03/09

落とし穴とアトピー

本日のアトピー状態:晴れ時々曇り

前回の「コミュニケーションとアトピー」の最後に書いた気になること…というのはあるのですが、それはちょっとまた置いておいて、今日は別の話題です。

今日のタイトルは「落とし穴とアトピー」というふうにしましたが、実際に土を掘った落とし穴に落ちるのがアトピーに関係するということではありません。

まだまだたまに急に寒くなったりはするのですが、そろそろ冬も終わりということで、ちゃんと運動をしようと思ったわけです。運動によってアトピーが改善するというのは、いうまでも無いことですよね。

ということで、僕は走ったり、自転車で通勤したりというように運動を開始しました。そこで僕は一つの落とし穴に落ちたわけです。(実際に落ちたわけじゃなくて)気をつけなければならないことを見落としていました。

それが、「花粉」です。この時期、外で運動を始めるのはよいことなのですが、花粉症にはとても注意が必要です。さらに花粉症は、車の排気ガスなどを吸い込むことによって悪化するというような情報もあります。あと、急に運動を始めたせいか、おなかがすいて食べ物を食べ過ぎた感じになったのですが、これもよくないですね。花粉症などのアレルギー症状は、腸などで消化し切れなかったものなども異物と判断され、さらに悪化することがあるからです。あとは、運動した後の汗と冬の乾燥の調整の難しさ…などでしょうか。

僕はまさにそれらの落とし穴に落ちて、今は花粉症でズルズルの状態になってます。まだ、アトピーに直接影響が出ているような感じではないですが、痒さがアトピーの悪化へ…というのは当然あることなので、気をつけないと…です。では!

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