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2007/04/30

連休の過ごし方とアトピー


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今年もゴールデンウィークに突入致しました。みなさんはゴールデンウィークはどのように過ごされるのでしょうか?

特にアトピーを考えた場合、どのように過ごすのが一番いいのでしょうか?普通の(普通のというのもおかしいですが)病気であれば、休みに入って緊張が解けた状態になれば、回復するものだと思います。

しかし、アトピーはどうでしょうか?実際、アトピーの方はどう思いますか?これも僕自身の経験からなのですが、休みに入って緊張が解けた場合、アトピーは悪化するような気がしています。

原因としては幾つか考えられると思います。
・そもそもアトピーは副交感神経が優位の状態(リラックスした状態)になると、血管の流れがよくなり、皮膚が痒くなってしまうため、悪化する可能性がある。
・家にいると、周囲の目が少なくなり、掻いてしまう。
・リラックスして自由な時間が多くなってくると、暴飲暴食に走りやすく、またお菓子などを沢山食べてしまう。
・長期休暇から休み明けに出勤する落差によるストレスで悪化してしまう。

などなど…。僕の個人的な性格も含まれていますが、こんな感じだと思います。ということで、ある程度気を引き締めて、はじけすぎない程度にゴールデンウィークを楽しみたいと思っています。

では!
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